Psykologisk værksted


- Genvej til forandring
- Depression – Angst – Stress – ADHD – Identitet

Står du midt i dit livs krise? Vil du gerne være klogere på dig selv? Savner du værktøjer til at håndtere stress? Kæmper du mod angstanfald? Eller trænger du bare til at få en højere livskvalitet? Psykologisk værksted er et mødested for dig, der ønsker at arbejde med personlig udvikling.
Psykologisk værksted kan være et skridt på vejen mod psykologisk behandling – eller det kan træde ind som et alternativ.
Grupperne mødes hver uge på FOKUS til 3 timers gruppesamtale med mulighed for efterfølgende motion i vores Fitness Center.
Hver forløb strækker sig over 8 mødegange med max 8 deltagere pr. hold.
Samtalerne handler om, hvordan vi opnår større trivsel. Vi søger efter folklaringer og indsigt i vores livssituation. Forklaringer som kan være et fundament til at kunne gennemføre en realistisk og vedvarende forandring for dig.
Empati og anerkendelse er nogle af de nøgleord som kendetegner vores møder, og gør det muligt, at være åben og ærlig over for dig selv.
Vi tror på at trivsel opnås ved at:

  • Udvikle sig
  • Bruge sine ressourcer
  • Have det godt 
  • Føle sig værdsat
  • Være sig selv
  • Opleve god kontakt
  • Kunne lose sin opgave

Du kan også vælge et forløb, hvor vi kombinerer med kreativ aktivitet. På det Kreative Psykologiske værksted, benytter vi os af redskaber fra tegneterapi, hvor vi gennem det kreative udtryk opnår selvindsigt og beskeder fra underbevidstheden.

Der er løbende optag, og mulighed for deltagelse på tre forskellige hverdage; ti, on. tors. Tegneterapi er omdrejningspunktet for tirsdagsholdet. Afholdes på FOKUS i Nørresundby og Aalborg. Kontakt  Jette Rønn Smits for nærmere info.

Jette Rønn Smits, Tlf: 24 94 44 12
Jette Rønn Smits er lærer, dynamisk terapeut, NLP master og har en sygeplejerske eksamen i anatomi og fysiologi. Jette har arbejdet med samtalegrupper samt undervisning i personlig udvikling siden 2001. Hun har bl.a. beskæftiget sig med udbrændthed, stress, depression, ADHD, angst og sygdom. Sammenhænge mellem krop og psyke, resurseorientering og anerkendelse er væsentlige omdrejningspunkter i Jettes arbejde med mennesker.
CV. Hjemmeside : www.motivation123.dk

Du kan også kontakte kontoret på Tlf: 9812 8844.
Se mere info på: www.facebook.com/psykologiskvaerksted

 


 

Weltklasse!