Vandhold i FOKUS

Centralt i Vejgaard kan du bytte morgengymnastikken ud med vandgymnastik og få udbytte af en mere skånsom træningsform. Vandet er 32 grader og kun 1,25m dybt, men giver dig en naturlig modstandskraft så træningen stadig er yderst effektiv. Træning i vand er mindre belastende for led og muskler, hvorfor du finder en lang række hensyntagende specialhold. Og så er der også en masse hold for dig der bare elsker at bevæge dig i vandet. Du finder bassinet på Hadsundvej 180.